Comment choisir son assurance santé en tant qu’expatrié français
S’installer à l’étranger en tant qu’expatrié français, c’est ouvrir une nouvelle page de sa vie personnelle et professionnelle. Mais avant de vivre cette belle aventure, il est indispensable de bien préparer sa couverture santé. Entre la CFE (Caisse des Français de l’Étranger), les assurances santé internationales et les nombreuses formules proposées, il est facile de s’y perdre. Voici un guide clair pour faire les bons choix selon votre profil, votre destination et vos besoins.
Pourquoi souscrire une assurance santé en tant qu’expatrié est indispensable
Les risques d’un départ sans couverture
Lorsqu’on quitte la France pour s’installer à l’étranger, on perd automatiquement les droits à la Sécurité sociale, sauf dans certains cas bien spécifiques (fonctionnaires détachés, par exemple). Sans assurance santé adaptée, les frais médicaux peuvent rapidement devenir un fardeau, voire un risque financier majeur.
La fin de la Sécurité sociale française pour les expatriés
Le statut d’expatrié signifie que vous ne cotisez plus au régime général français. Par conséquent, en cas d’accident, d’hospitalisation ou même de simple consultation, aucun remboursement ne peut être attendu si vous n’avez pas souscrit une assurance santé dédiée à votre situation.
Quelles sont les options d’assurance santé pour les expatriés français ?
La Caisse des Français de l’Étranger (CFE)
La CFE est un organisme public qui permet aux Français expatriés de continuer à bénéficier d’une protection sociale équivalente à celle en France, dans les domaines de la santé, des accidents du travail, de la retraite ou de la maternité.
Avantages :
Couverture similaire à celle de la Sécurité sociale
Maintien du lien avec le système français
Adhésion volontaire, sans condition d’âge ni de revenu
Remboursement des soins en France lors des séjours temporaires
Limites :
Ne couvre pas toujours à 100 %
Nécessite souvent une complémentaire santé internationale
Les assurances santé internationales privées
De nombreuses compagnies d’assurance proposent des contrats spécialement conçus pour les expatriés. Ces contrats peuvent :
Être souscrits seuls ou en complément de la CFE
Offrir des garanties très larges : hospitalisation, soins courants, dentaire, optique, rapatriement, maternité…
Être adaptés à la destination et au niveau de vie local
Avantages :
Grande flexibilité
Prise en charge rapide et souvent en direct avec les hôpitaux
Options haut de gamme disponibles
Inconvénients :
Tarifs plus élevés
Certaines exclusions ou délais de carence selon les contrats
CFE seule ou combinée avec une complémentaire ?
Beaucoup de Français optent pour une formule hybride : CFE + assurance privée complémentaire. Cela permet de bénéficier du socle français tout en couvrant les dépassements de frais importants à l’étranger.
Comment choisir son assurance santé en fonction de son profil
Expatrié en solo, en couple ou en famille
Les besoins en matière de santé ne sont pas les mêmes selon que vous partez seul(e), en couple ou avec des enfants. Vérifiez les garanties familiales et les services associés (téléconsultation, pédiatrie, réseau de soins).
Durée de l’expatriation : temporaire ou longue durée ?
Une expatriation courte (moins d’un an) ne demande pas le même niveau de couverture qu’une installation durable. Certaines assurances proposent des formules ajustables selon la durée.
Destination : pays à faible ou fort coût médical ?
Dans certains pays (États-Unis, Canada, Suisse, Japon, etc.), les frais médicaux sont extrêmement élevés. Il est impératif d’avoir une couverture haut de gamme. À l’inverse, dans d’autres zones, une formule plus basique peut suffire.
Besoins spécifiques : maternité, maladies chroniques, rapatriement
Si vous avez un suivi médical particulier, un projet de grossesse, ou que vous souhaitez pouvoir rentrer en France en cas d’urgence, vérifiez que ces options sont bien incluses dans votre contrat.
Le coût d’une assurance santé pour expatrié : à quoi s’attendre ?
Tarifs de la CFE
Les cotisations de la CFE varient selon :
L’âge
Le statut (salarié, indépendant, inactif)
Le niveau de revenu (dans certains cas)
Des simulateurs sont disponibles en ligne pour estimer votre cotisation.
Prix moyens des assurances privées
Le coût dépend :
De la couverture choisie
De la zone géographique
De l’âge de l’assuré
Du nombre de bénéficiaires
Comptez entre 50 € et 300 € par mois pour une couverture correcte, et davantage pour des garanties premium.
Astuces pour optimiser son budget santé à l’étranger
Comparer plusieurs devis
Vérifier les exclusions et franchises
Choisir un contrat sans superflu mais avec les indispensables
Regrouper les couvertures famille pour bénéficier de réductions
Et si le vrai luxe, c’était d’être en bonne santé ?
Une couverture santé, oui... mais aussi une prévention active
Avoir une bonne assurance santé est une base. Mais pour vivre pleinement son expatriation, il est tout aussi essentiel d’adopter un mode de vie sain et aligné : activité physique, alimentation équilibrée, gestion du stress…
Mieux vivre à l’étranger grâce à une alimentation intuitive et un mode de vie conscient
Chez Wellness Voyages, nous accompagnons les femmes expatriées à se reconnecter à leur corps et à leur intuition, à travers une approche holistique du bien-être.
Loin des régimes, des injonctions et du contrôle permanent, notre programme “Bien-être & Alimentation intuitive” invite à une nouvelle relation à soi, à la nourriture, et à la santé.
🍽️ Découvrez notre programme Bien-être & Alimentation intuitive
L’expatriation est un tournant. Et si c’était le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur votre santé physique et émotionnelle ?
Notre programme vous aide à :
Écouter vos vrais besoins corporels
Retrouver une relation apaisée avec l’alimentation
Créer un équilibre durable entre plaisir, santé et bien-être