Journée Bien-Être en LAngue FRANÇAISE
Dans un environnement professionnel souvent sous tension, où le stress, la surcharge mentale et le manque d’ancrage affaiblissent la cohésion des équipes, offrir une journée pour souffler, se reconnecter à soi et nourrir une dynamique collective devient un véritable acte de management éclairé.
Conçue pour les entreprises et institutions françaises à l’étranger, cette journée bien-être offre un parcours structuré autour de l’équilibre physique, émotionnel et mental. Guidés tout au long de la journée par une intervenante spécialisée, vos collaborateurs français et francophones explorent des pratiques concrètes et accessibles : yoga d’ancrage, nutrition consciente, création de vision board, pilates, cardio, auto-massage, journaling.
Chaque étape du programme a été pensée pour répondre aux enjeux de l’entreprise moderne : renforcer la vitalité, clarifier les intentions, favoriser l’alignement personnel et professionnel, tout en encourageant la cohésion d’équipe.
Dispensée en langue française, cette journée va bien au-delà du simple bien-être :
c’est une expérience immersive qui active l’intelligence corporelle, émotionnelle et relationnelle au service d’une performance durable et sereine.
À PROPOS DE LAURENTINE SALAZAR
Votre guide forme et bien-être
Une experte passionnée de physiologie, d’anatomie, de sport, yoga, Pilates, neurosciences et massage.
Depuis sa reconversion en 2019, elle n’a cessé de se former sur cette magnifique machine qu’est le corps humain, après des années à torturer le sien par le surmenage et le manque d’activité physique.
Elle a à coeur de vous montrer comment l’entretenir et le rendre plus heureux et sain, par des gestes et habitudes à ancrer pour une vie plus apaisée et une santé solide.
Doublement diplômée d’état dans le sport , mais aussi certifiée en Pilates, en Neurosciences, et titulaire de 650 heures de formations YOGA alliance certifiées (Hatha, Yin et Nidra), elle s’est formée en massages, auto massages et méthodes de détoxification, afin de vous aider à amener votre corps et votre esprit vers un bien-être profond et durable ! Mais aussi vers un amour de vous-même primordial pour aller bien au quotidien, quelque soit votre activité, age, morphologie, antécédents…
Elle accompagne aujourd’hui une clientèle active et débordée par le quotidien et les responsabilités; en quête de bien-être, de mouvement, de reconnexion à soi et d’écoute de ses besoins profonds.
Des clients fidèles, des cours pleins, des sollicitations nombreuses, et une activité complète et variée pour une approche holistique unique.
Sa promesse : Vous réconcilier avec votre corps et amener votre esprit à l’apaisement.
UNE JOURNÉE POUR RÉÉQUILIBRER L'HUMAIN AU COEUR DU COLLECTIF
Dans un environnement professionnel où la pression du quotidien, le déracinement culturel ou la charge mentale fragilisent les liens, cette journée bien-être offre aux équipes françaises expatriées une véritable parenthèse régénérante et structurante.
Elle propose un fil rouge centré sur l’ancrage — ce socle intérieur indispensable à la stabilité émotionnelle, à la clarté mentale et à des relations apaisées.
À travers le yoga, la méditation, la nutrition consciente, la création de vision board, le mouvement corporel et des outils de régulation comme l’auto-massage ou le journaling, chacun est invité à retrouver son axe, à formuler ses intentions et à renforcer sa présence.
Chaque moment est pensé pour favoriser l’écoute de soi, la vitalité, la concentration et la fluidité dans les échanges collectifs.
Animée par des professionnels du bien-être et de la pédagogie corporelle, cette journée mêle approche physique et introspection guidée pour permettre à chacun de se reconnecter à ses ressources, au sein d’un cadre bienveillant.
Porteuse de la sensibilité française, elle conjugue exigence, intelligence émotionnelle et douceur dans un format unique.
Un moment pour ralentir, aligner corps et esprit, et remettre l’humain au cœur du collectif.
Le programme
CE QUE VONT VIVRE VOS COLLABORATEURS :
Une journée rythmée par du yoga, des échanges autour de la nutrition, un atelier de vision board, du mouvement (pilates, cardio), des pratiques de récupération (auto-massage, respiration) et un temps de journaling pour ancrer les ressentis et les intentions.
Modalités pratiques
Durée : Journée complète de 9h30 à 17h30, incluant les pauses et le déjeuner.
Nombre de participants : Jusqu’à 15 personnes pour favoriser l’interactivité et la qualité des échanges.
Lieu : Nous intervenons directement dans votre pays d’implantation, dans un espace calme, lumineux et adapté aux dynamiques de groupe.
- Prix : Nous réalisons des propositions sur mesure en fonction de vos besoins, de votre lieu et du format souhaité.
Réservez cette journée pour votre équipe !
Que ce soit pour renforcer l’ancrage, stimuler l’énergie collective ou tout simplement créer un espace de respiration dans un quotidien souvent exigeant, cette journée bien-être en français propose une expérience complète mêlant yoga, nutrition, vision board, mouvement, auto-massage et journaling.
Pensée pour favoriser la stabilité intérieure, la vitalité et la qualité des relations au sein de l’équipe, elle offre des outils concrets et accessibles pour mieux vivre l’expatriation, gérer le stress et cultiver une dynamique de travail plus fluide et alignée.
Cette journée s’inscrit dans une tournée internationale à destination des entreprises et institutions françaises implantées à l’étranger.
À chaque escale, un nombre de dates limité — trois à quatre par ville — est proposé, afin de garantir un cadre confidentiel, propice à l’écoute, à l’introspection et à la transformation.
Contactez-nous dès maintenant pour connaître nos dates de passage dans votre ville et offrir à votre équipe un temps précieux de partage et de vitalité, pensé avec toute la finesse de la culture française.
Le nombre de groupes étant volontairement limité pour préserver un cadre d’échange privilégié, nous vous invitons à nous contacter dès maintenant pour réserver votre journée dans votre ville.
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AGENCE EXPERTE DU BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Wellness Voyages conçoit des programmes bien-être uniques, alliant développement personnel, pratiques corporelles et reconnexion à soi.
ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Bénéficiez d’un suivi attentionné avant, pendant et après votre séjour. Notre équipe reste à vos côtés à chaque étape de votre expérience.
PAIEMENT SÉCURISÉ & TRANSPARENT
Toutes vos transactions sont protégées via une plateforme sécurisée. Aucun frais caché, et la garantie d’un règlement en toute confiance.
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Wellness Voyages est une agence de voyage immatriculée auprès d’Atout France, vous garantissant un cadre légal sûr et une organisation professionnelle.