Incarnez votre puissance, en mouvement
Vivre à l’étranger, c’est souvent porter de nombreuses responsabilités, s’adapter constamment, et parfois s’oublier en chemin.
Le stage AMA, un programme unique conçu par Ornella Climiche, fondatrice de Femme en Mouvement, est une expérience de 5 jours, pensée pour les femmes expatriées souhaitant se reconnecter à elles-mêmes, retrouver leur ancrage, aligner leur énergie et leur corps, et rayonner.
Il y a une puissance en chaque femme, et pour qu’elle émerge pleinement, il lui faut de l’amour de soi. Elle a parfois tout quitté et se retrouve dans un pays qu’elle aime …mais où elle doit tout réapprendre. AMA est sa réponse.
À propos d’Ornella, fondatrice de Femme en Mouvement
Une experte passionnée par l'humain, l'authenticité et la stratégie
Ornella est coach corps & business, spécialisée dans l’accompagnement de femmes en phase de transition ou de repositionnement.
Elle crée des espaces où le corps, la stratégie, le rythme personnel et l’émotionnel se rejoignent.
AMA est le fruit de son expérience, de sa pédagogie incarnée, et de son souhait de voir les femmes créer à partir d’un espace plus ancré, plus libre et plus vrai.
Une expertise ancrée dans l'expérience
et la bienveillance
Avec une formation en coaching sportif et en développement personnel , Ornella a développé une méthode unique qui intègre des séances de mouvement conscient, des rituels de bien-être et des outils de réflexion personnelle. Son approche vise à aider les femmes expatriées à se recentrer, à renforcer leur confiance en elles et à clarifier leur vision, tant sur le plan personnel que professionnel.
AMA - avec l’accompagnement nutritionnel de Marine Canard.
À propos de Marine Canard – Coach en nutrition et bien-être
Une approche personnalisée
pour un bien-être durable
Marine Canard est coach en nutrition et bien-être, fondatrice de Tellement Mieux. Après 25 ans d’expérience dans le commerce international, elle a opéré une reconversion professionnelle pour se consacrer à l’accompagnement des individus vers une meilleure santé globale. Son approche est centrée sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation aux besoins spécifiques de chacun.
Marine propose des accompagnements personnalisés en nutrition, axés sur le rééquilibrage alimentaire sans privation, en mettant l’accent sur le plaisir et la durabilité des habitudes saines. Elle intervient également auprès des sportifs pour optimiser leur alimentation en fonction de leurs objectifs de performance et de récupération.
Objectifs de ce stage
Se reconnecter à son corps pour mieux s’ancrer
Retrouver sa légitimité et sa posture personnelle
Transformer son rapport à l’argent, au manque et à la réception
Clarifier sa vision et construire une structure personnelle durable
Ce que vous allez retirer
de ce stage
Une sensation d’ancrage renouvelée dans votre vie d’expatriée
Un meilleur alignement entre votre corps, vos émotions et votre activité
Une reconnaissance intérieure de votre légitimité, sans avoir à vous justifier
Des outils de mouvement simples pour vous reconnecter à vous au quotidien
Une relation plus apaisée à l’argent, à l’alimentation et à la réception
Une vision claire sur les 90 prochains jours pour avancer avec sens et sérénité
Une structuration durable de votre quotidien, respectueuse de votre rythme
Un espace sécurisant en français, pour déposer, ressentir et évoluer à votre manière
Une expérience collective forte, entre femmes expatriées partageant les mêmes défis
Un stage 100 % en français, pour aller plus en profondeur
Parce que votre langue maternelle est votre langage du cœur
Ce programme est entièrement animé en français, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre réflexion.
Lorsque l’on travaille sur ses valeurs, sa vision ou son identité, parler sa langue maternelle facilite la compréhension, l’émotion et l’ancrage.
Des études montrent qu’on intègre mieux les concepts émotionnels dans sa langue d’origine : c’est en français que vous penserez avec le plus de justesse, de sens et de clarté.
Pour des prises de conscience puissantes et durables
Pas besoin de traduire vos ressentis ou vos idées : vous êtes directement connectée à l’essentiel.
Un stage pensé pour les femmes à l’international
Lorsqu’on est expatriée, il est courant de vivre une perte de repères, un déracinement émotionnel ou une surcharge mentale. AMA offre un espace sécurisant, en français, pour revenir à l’essentiel : son corps, ses besoins, sa posture intérieure.
Un lieu pour se recentrer, libérer les tensions invisibles, et reconstruire une structure de vie fluide et durable.
Découvrez les sessions près de chez vous
Nous organisons ce stage dans plusieurs destinations à travers le monde : New York, Montréal, Sydney, Dubaï, Bangkok… et peut-être bientôt chez vous.