APAISER L’ÂME LOIN DE CHEZ SOI, POUR RETROUVER ÉQUILIBRE ET SÉRÉNITÉ DANS VOTRE EXPATRIATION
Vous vivez loin de votre pays, de votre culture, de votre langue, et ressentez un isolement profond, une surcharge mentale ? Même à l’autre bout du monde, vous n’êtes pas seul(e).
Cette parenthèse, animée en français par Alexia Paul, maître praticienne en hypnose & PNL et professeure de yoga certifiée RYT200, a été conçue pour vous offrir un espace de ressourcement complet, corps et esprit, et vous aider à reprendre confiance en vous, à apaiser vos émotions, loin des approches standardisées.
Avec la méthode Yoga, Hypnose & Auto-régulation émotionnelle, vous vous reconnectez à vos ressources intérieures, stabiliser votre mental, et à retrouver un équilibre émotionnel et identitaire durable.
À PROPOS D’ALEXIA PAUL
Une voie d’ancrage et de transformation
Alexia Paul est maître praticienne en Hypnose et Programmation Neuro-Linguistique, formatrice et professeure de yoga certifiée RYT200 (formée en Inde et en France).
Passionnée par l’accompagnement de ses élèves, elle a développé cette méthode unique combinant yoga, hypnose et auto-régulation émotionnelle pour aider à apaiser le déracinement, cultiver la stabilité intérieure et la confiance en soi.
Alexia partage avec bienveillance son expertise et son expérience, invitant chacun à retrouver son lieu-refuge intérieur et à vivre pleinement son expatriation, en harmonie avec soi-même.

Ancrage, souffle & transformation : une parenthèse pour se recentrer
Durant deux jours, ce programme holistique mêle yoga, hypnose, PNL et écriture introspective pour reconnecter profondément à soi, apaiser le mental et retrouver ses ressources internes. Chaque moment est conçu comme un pas vers plus de clarté, de sérénité et de présence, dans un cadre bienveillant où l’imaginaire, le corps et les émotions s’accordent en douceur.

Les thématiques abordées

Ancrage & Ressources intérieures
Ce séjour vous invite à revenir à vos fondations grâce à des pratiques douces de yoga, de respiration et d’hypnose. Vous explorez des techniques d’ancrage puissantes pour apaiser le mental et retrouver stabilité et calme intérieur. L’arbre, le souffle, le corps deviennent des repères pour vous reconnecter à ce qui vous soutient profondément. Vous créez un lieu ressource en vous, activable à tout moment en cas de stress ou de déséquilibre. Un fil conducteur intime vous accompagne tout au long de la parenthèse pour renforcer cet enracinement.
Émotions, libération & clarté
Les ateliers vous aident à accueillir vos émotions sans jugement et à en comprendre les messages. Grâce à la PNL et à l’hypnose, vous apprenez à prendre du recul et à transformer vos ressentis en ressources. Les pratiques visent une libération douce des tensions, notamment affectives, pour retrouver fluidité et sérénité. Chaque expérience est une invitation à respirer plus grand et à mieux vous orienter dans vos choix. Vous repartez plus léger, avec une lecture intérieure apaisée et clarifiée.


Expression & intégration
L’écriture guidée, la métaphore et la visualisation sont utilisées pour favoriser l’expression de soi en douceur. Vous explorez vos repères apaisants à travers les 5 sens et rédigez votre propre texte d’auto-hypnose. Ces temps d’expression soutiennent l’intégration émotionnelle et mentale de ce que vous avez traversé. La dernière journée est dédiée à l’ancrage des prises de conscience et à l’ouverture vers l’avenir. Un rituel de clôture vous permet de repartir avec des élans clairs et une intention alignée.

Un cadre inspirant, pensé pour la clarté intérieure et la créativité
Parce que le cadre influence puissamment les processus intérieurs, nous choisissons avec soin un lieu qui soutient l’ancrage, l’imaginaire et le recentrage émotionnel.
Douceur, calme et harmonie naturelle offrent un cocon propice à l’introspection, à la transformation et à l’expression de soi.
Cet environnement confidentiel et inspirant favorise la libération des tensions, l’éveil des sens et les échanges authentiques.
Il invite à sortir du rythme habituel pour mieux revenir à l’essentiel, en soi et autour de soi.
Le lieu exact reste volontairement secret jusqu’à quelques semaines avant le départ, pour préserver la magie de la découverte et vous offrir une véritable parenthèse de reconnexion.

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AGENCE EXPERTE DU BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Wellness Voyages conçoit des programmes bien-être uniques, alliant développement personnel, pratiques corporelles et reconnexion à soi.

ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Bénéficiez d’un suivi attentionné avant, pendant et après votre séjour. Notre équipe reste à vos côtés à chaque étape de votre expérience.

PAIEMENT SÉCURISÉ & TRANSPARENT
Toutes vos transactions sont protégées via une plateforme sécurisée. Aucun frais caché, et la garantie d’un règlement en toute confiance.

AGENCE IMMATRICULÉE
Wellness Voyages est une agence de voyage immatriculée auprès d’Atout France, vous garantissant un cadre légal sûr et une organisation professionnelle.