APAISER L’ÂME LOIN DE CHEZ SOI, POUR RETROUVER ÉQUILIBRE ET SÉRÉNITÉ DANS VOTRE EXPATRIATION
Vous vivez loin de votre pays, de votre culture, de votre langue, et ressentez un isolement profond, une surcharge mentale ? Même à l’autre bout du monde, vous n’êtes pas seul.
Cette parenthèse de deux jours, animée en français par Alexia Paul, maître praticienne en hypnose & PNL et professeure de yoga certifiée RYT200, a été conçue pour vous offrir un espace de ressourcement complet, corps et esprit, et vous aider à reprendre confiance en vous, à apaiser vos émotions, loin des approches standardisées.
Avec la méthode Yoga, Hypnose & Auto-régulation émotionnelle, vous vous reconnectez à vos ressources intérieures, stabilisez votre mental, et retrouvez un équilibre émotionnel et identitaire durable.
À PROPOS D’ALEXIA PAUL
Maître praticienne en hypnose, formatrice et professeure de yoga certifiée
Formée en Inde et en France, Alexia est professeure de yoga (RYT200), maître praticienne en Hypnose et Programmation Neuro-Linguistique (PNL), ainsi que formatrice en régulation émotionnelle.
Sa méthode est unique : elle allie corps, souffle et conscience pour aider chacun à retrouver sa stabilité intérieure, particulièrement en contexte de transition de vie ou d’expatriation. À travers le yoga, l’hypnose et des outils d’auto-régulation émotionnelle, elle guide en douceur vers plus de confiance en soi, d’ancrage, et d’alignement.
Une approche profondément humaine
Les participants soulignent tous la même chose : l’écoute d’Alexia, son calme communicatif et sa capacité à créer un espace de sécurité où chacun peut évoluer à son rythme. Ses séances favorisent un lâcher-prise durable et une reconnexion à soi-même, souvent ressentie comme un tournant dans le parcours personnel.
Témoignages
“J’ai adoré l’approche d’Alexia, sa bienveillance et son accompagnement personnalisé. Je suis sortie apaisée, ancrée, recentrée.”
“Une belle personne, très à l’écoute, douce et pertinente dans ses guidances. Je recommande les yeux fermés !”
“Chaque séance m’a permis de me reconnecter à mon corps, à mes émotions, avec des outils concrets que j’utilise encore aujourd’hui.”
LES OBJECTIFS DE CETTE PARENTHÈSE :
> Offrir un espace de ressourcement global (corps et esprit)
> Transmettre des outils simples et efficaces d’auto-régulation émotionnelle (respiration, hypnose, yoga ..)
> Renforcer votre autonomie émotionnelle et votre stabilité identitaire
> Créer un cadre d’échange bienveillant en langue française
Ce que vous allez retirer de ce programme :
Une reconnexion profonde à soi, à travers le corps et la respiration
Une meilleure gestion des émotions liées au déracinement
Une stabilité intérieure renforcée, même face au changement
Des outils concrets pour cultiver sérénité et confiance dans votre expatriation
Un sentiment d’appartenance et de lien avec une communauté francophone
Un PROGRAMME 100 % en français, pour aller plus en profondeur
Parce que votre langue maternelle est votre langage du cœur
Cette parenthèse est entièrement animée en français, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre réflexion.
Lorsque l’on communique sur ses valeurs, sa vision ou son identité, parler sa langue maternelle facilite la compréhension, l’émotion et l’ancrage.
Des études montrent qu’on intègre mieux les concepts émotionnels dans sa langue d’origine : En tant que Français, c’est donc en français que vous pensez avec le plus de justesse, de sens et de clarté.
Pour des prises de conscience puissantes et durables
Pas besoin de traduire vos ressentis ou vos idées : vous êtes directement connecté à l’essentiel.
UNe parenthèse PENSÉe POUR Les expatriés
Parce qu’en expatriation, votre équilibre émotionnel est souvent mis à rude épreuve.
Vivre loin de ses repères, de sa culture et de sa langue complique la gestion du stress et des émotions. Il est fréquent de se sentir isolé, débordé ou en perte de contrôle face à ces bouleversements.
Cette parenthèse bien-être vous accompagne pour retrouver conscience, force intérieure et sérénité dans votre vie d’expatrié, grâce à des outils adaptés et une pratique bienveillante en français.
Découvrez les parenthèses près de chez vous
Nous organisons ce séjour dans plusieurs destinations à travers le monde … et peut-être bientôt chez vous.