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Les fleurs du bien-être

1 février 2023

Les fleurs du bien-être

Que ce soit pour apaiser l’anxiété, favoriser le sommeil ou retrouver la sérénité, nombreuses sont les fleurs qui favorisent le bien-être cérébral. 

La camomille est utilisée depuis la nuit des temps pour ses vertus médicinales. Cette petite fleur blanche est connue pour son pouvoir apaisant et calmant. C’est la fleur idéale pour calmer l’anxiété et dissiper les tensions nerveuses. 

camomille verre

Le tilleul fleurit au début de l’été et dégage un parfum suave et envoûtant. Mais le véritable pouvoir de ces petites fleurs odorantes réside dans leur pouvoir relaxant et calmant. Utilisées en infusion avant d’aller dormir, les fleurs du tilleul permettent de retrouver un sommeil réparateur.

La lavande embellit la Provence de ses petites fleurs violettes chaque été. Également connues pour favoriser un meilleur sommeil, les fleurs de la lavande ont des vertus anti-stress. Ces fleurs profondément relaxantes peuvent être utilisées en infusion, mais aussi en application locale ou en inhalation quand il s’agit de leur huile essentielle.

huile essentielle lavande

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