L’image de soi, c’est quoi ?
La vision de soi correspond à une sorte de schéma mental qu’un individu se fait de lui-même. Cela inclut la perception globale de sa propre identité physique et psychologique ainsi que ses traits de caractère. Mais pas seulement ! Elle inclut également la totalité de la personnalité de l’individu et des choses qu’il apprend à travers une combinaison d’événements, d’autoappréciation et de jugements extérieurs. Concrètement, c’est la façon dont non seulement vous vous voyez et ce que vous croyez être en tant que personne, mais aussi ce que vous êtes supposé être aux yeux des autres.
Cette image de soi se façonne dès votre naissance, mais vous n’en êtes pas encore conscient à ce moment-là. Les expériences que vous avez vécues au cours de votre vie contribuent, de manière positive ou non, à la manière dont vous vous percevez aujourd’hui. Les croyances que vous avez, la perception des capacités et des qualités que vous estimez posséder et ce que vous pensez représenter aux yeux des autres résument qui vous êtes selon vous.
