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Comment un coach peut-il m’aider à retrouver confiance en moi ?

19 octobre 2022

Comment un coach peut-il m'aider à retrouver confiance en moi ?

Un coach vous accompagnera avec bienveillance, vous servira de miroir et vous aidera à voir ce que, peut-être, vous ne voyez pas. Il sera à vos côtés et vous encouragera à avancer. Être accompagné.e par un coach est une démarche personnalisée qui se construit progressivement. Une relation de confiance s’installe petit à petit avec votre coach et le fait d’en parler à un professionnel vous permettra de rester motivé.e et d’avancer

Il utilisera, entre autres, deux méthodes de travail impactantes : 

L’auto-positionnement : le coach vous fera d’abord travailler sur votre parcours personnel et professionnel. Il vous invitera à faire ressortir toutes vos réussites et vos fiertés, puis à identifier vos forces, vos compétences, vos qualités humaines. 

Le 360° feedback : il vous proposera de soumettre un questionnaire anonyme aux personnes que vous aurez choisies pour collecter leur regard sur vous et sur vos forces. Vous serez surpris du résultat ! On a souvent plus de qualités qu’on ne le croit !

femme en tailleur sur plage

Le coaching s’apparente à un travail thérapeutique car il se tourne vers l’action. Le but sera un passage à l’acte
initié par vous-même. Le coach vous guidera, et il sera à vous d’agir et de développer votre confiance en vous.

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