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Et si on s’inspirait des secrets de bien-être à l’orientale ?

1 février 2023

Et si on s'inspirait des secrets de bien-être à l'orientale ?

L’Orient fait toujours rêver. Il suffit de fermer les yeux pour s’imaginer au pays des Mille et Une nuits : le parfum délicat des fleurs d’oranger, le sucre des pâtisseries orientales, les nuages de vapeur du hammam… Entre traditions et hospitalité, le monde arabe cultive le bien-être : le rituel du hammam, la danse orientale, et même les (fameuses) douceurs au miel sont autant d’invitations à la détente et au lâcher-prise. Bien loin des soucis du quotidien et de l’éternelle course contre la montre, on s’accorde enfin une pause… Avec un thé à la menthe, bien sûr !

La naturopathie aux saveurs orientales

Cannelle, curcuma, piment, poivre noir… Les nombreuses vertus santé des épices ne sont plus à démontrer : certaines stimulent la digestion, d’autres aident à préserver nos cellules ou à renforcer notre système immunitaire. A consommer sans modération.

Et contre la fatigue, on adopte l’huile essentielle de coriandre : stimulante digestive, anti-infectieuse, calmante et sédative… Elle a tout bon ! 

naturopathie épice orientale

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