Journée bien-être a la française en entreprise
Offrir une parenthèse rare à vos équipes, c’est bien plus qu’une sortie hors cadre : c’est une opportunité stratégique de renforcer leur équilibre, leur cohésion et leur capacité à performer ensemble.
Pensée comme une expérience immersive et itinérante, cette journée allie la précision du geste sportif, la concentration mentale et l’intelligence collective, en s’appuyant sur les codes du golf comme outil de management et de connaissance de soi.
Elle est animée en français, par Patrick Vitel, expert reconnu du mental et de la performance, qui accompagne dirigeants, sportifs et équipes internationales depuis plus de 15 ans. Une approche unique qui mêle exigence, finesse et pédagogie active.
Pensée spécifiquement pour les entreprises et institutions françaises à l’étranger, cette journée offre bien plus qu’un moment de bien-être :
c’est une expérience immersive et transformante, portée par l’élégance de la pédagogie française, où la régulation émotionnelle devient un levier d’apaisement collectif, de performance durable… et de meilleure communication au quotidien.
À PROPOS DE PATRICK VITEL
Préparateur mental et spécialiste du lien Tête-Corps-Performance
Patrick Vitel est expert RH, intervenant en école de commerce (Audencia) et spécialiste de la performance humaine depuis plus de 20 ans. Il accompagne les organisations sur des enjeux de management, QVCT, prévention des RPS et communication interpersonnelle, tout en s’appuyant sur une double expertise issue du monde du sport, notamment dans les univers exigeants du tennis et du golf. Son approche unique mêle neurosciences, conscience corporelle, respiration, stratégie mentale et émotionnelle. Il guide avec douceur, exigence et clarté vers une transformation durable, alignée avec les valeurs et la singularité de chacun.
À travers une journée expérientielle construite autour du golf, il propose un cadre accessible et structurant pour renforcer la cohésion, la présence et la posture professionnelle. Le golf devient ici un levier pédagogique, propice à la concentration, au lâcher-prise et à la coopération.
UNE JOURNÉE DE COHESION ET DE PERFORMANCE...Dans un esprit À LA FRANÇAISE !
Et si le golf devenait un terrain de jeu pour mieux comprendre et gérer son mental en situation réelle ? À travers une expérience originale, immersive et bienveillante, cette journée, animée en français, propose aux équipes d’explorer des leviers concrets de performance durable : gestion des émotions, concentration, confiance, coopération et présence à soi comme aux autres.
Conçue et animée par Patrick Vitel, expert RH et préparateur mental, cette parenthèse mêle les apports du sport de haut niveau, les neurosciences et le management à la française. Grâce à son approche pédagogique structurée et progressive, chaque participant progresse à son rythme, dans un cadre alliant exigence, écoute et plaisir. La pratique du golf devient ici un véritable outil d’observation, de régulation et d’ancrage de nouveaux réflexes mentaux et émotionnels.
Loin des séminaires classiques, cette journée invite à relier technique et instinct, posture et lâcher-prise, pour mieux incarner son rôle dans l’équipe et dans l’entreprise. Elle offre une respiration précieuse, un pas de côté constructif et une parenthèse de cohésion, vécue dans une atmosphère inspirée de l’art de vivre à la française.
Un moment fort pour fédérer vos équipes autour de valeurs communes, stimuler l’intelligence collective et redonner du sens à la performance.
Le programme
Ce que votre équipe va vivre :
- Un accueil chaleureux autour d’un café, de viennoiseries et d’un petit cadeau de bienvenue : pour une immersion immédiate dans une atmosphère conviviale… à la française.
- Une découverte de l’esprit du golf et de ses règles d’étiquette, où rigueur, élégance et fair-play se rejoignent dans un cadre inspiré de l’art de vivre à la française.
- Un échauffement adapté au niveau de chacun, pour une mise en mouvement progressive, en conscience.
- Six ateliers golfiques ludiques et progressifs, organisés sur différentes zones d’entraînement et de parcours, pour explorer les dimensions mentale, physique et collective du jeu.
- Des jeux collaboratifs et des défis en équipe pour stimuler la cohésion, l’entraide et la bonne humeur, dans un esprit à la fois sportif et convivial.
- Des exercices de visualisation mentale pour apprendre à canaliser son attention, anticiper ses actions et favoriser le dépassement de soi.
- Des mises en situation à deux, pour renforcer la communication, la confiance mutuelle et la capacité à s’adapter à l’autre.
- Un parcours stratégique sur compact ou 9 trous, conçu comme un terrain d’expression collective : poser une stratégie, répartir les rôles, viser un objectif commun.
- Un bilan collectif autour d’un cocktail convivial, pour partager les apprentissages, les réussites… et prolonger ce moment d’exception dans la plus pure tradition du partage à la française.
Voir le programme détaillé
8h45 – Accueil & mise en ambiance
Café, viennoiseries… et premières surprises.
Chaque participant reçoit un petit cadeau de bienvenue pour bien démarrer la journée. Un moment convivial pour poser le cadre, se détendre et découvrir l’esprit de la journée.
9h30 – Esprit Golf & routines gagnantes
Apport #1 : L’étiquette – les valeurs du golf
Introduction à l’univers golfique à travers ses valeurs clés : respect, concentration, calme et stratégie.
Mise en mouvement : échauffement & observation : Petits exercices pour ajuster les ateliers en fonction des niveaux. L’idée : partir du réel pour progresser ensemble.
Apport #2 : Le pouvoir des routines
Sur le parcours compact, chacun expérimente une première mise en situation. Travail sur les routines mentales et gestuelles qui favorisent la régularité, la concentration et la prise de décision rapide.
10h30 – Cohésion, esprit d’équipe & dépassement de soi
Thématique : Travailler ensemble pour performer
Apport #3 : Respiration & relâchement
Introduction à la respiration comme levier de calme et d’efficacité. Mise en pratique immédiate lors de défis collectifs :
Défi d’opposition : Deux équipes s’affrontent sur un parcours de cibles à points.
Défi collaboratif : Objectif commun : réduire au maximum le temps pour franchir un parcours à 8. Les rôles sont à auto-distribuer pour une performance collective optimisée.
Apprentissage transversal : structurer, décider, repositionner selon les atouts de chacun.
11h30 – Visualisation & stratégie personnelle
Apport #4 : Visualisation mentale
Travail sur l’imagerie mentale associée/dissociée : projection du geste, anticipation du résultat, ancrage positif.
Applications terrain :
Putting & practice : précision, trajectoire, nombre de coups
Concours en Foursome : coordination, réactivité
Chipping créatif : parcours improbable à réussir… et à savourer
12h30 – Déjeuner
Un moment de détente et d’échanges autour d’un repas convivial. L’occasion de partager les premières sensations et enseignements de la matinée.
14h00 – Confiance, communication & lâcher-prise
Thématique : Développer la confiance en soi… et en l’autre
Apport #5 : Oser déléguer, guider, s’adapter
Ateliers en binômes à différents niveaux de confiance :
Télé-guidage au putting, yeux bandés : guider avec précision, se laisser guider en confiance
Création artistique à l’aveugle : faire appel à l’imagination et à l’écoute
Challenge de confiance (niveau avancé) :
Putting millimétré : la balle doit s’arrêter près des pieds du binôme
Lob shot audacieux : passer une balle au-dessus de son binôme en toute confiance
Des rotations permettent d’explorer différentes formes de leadership, communication intuitive et écoute active.
15h30 – Mise en application stratégique
Apport #6 : Construire une stratégie “safe” & performante
Mise en situation sur un parcours compact ou 9 trous :
Format Foursome : binômes construisent leur propre stratégie
Répartition des rôles, choix des zones, visualisation du score cible
L’objectif : allier performance, cohésion et plaisir du jeu
18h00 – Bilan & pot de clôture
Retour collectif sur les apprentissages de la journée : prises de conscience, réussites, fous rires, axes d’amélioration…
Un cocktail vient clore ce moment hors du temps dans la convivialité.
Modalités pratiques
Durée : Journée complète (8h45 – 19h00) avec pause en matinée, déjeuner et pot clôture inclus
Nombre de participants : Maximum 8/10 personnes pour garantir qualité et proximité
Lieu : Nous intervenons dans votre pays d’implantation, dans un club de golf adapté
Matériel fourni : Balles d’entraînement, accès zones d’entraînement et parcours (prévoir son matériel de golf)
Réservez votre journée dès aujourd’hui !
Un format itinérant, des dates limitées : pensez à réserver !
Proposée dans le cadre d’une tournée internationale, cette journée “Golf & Mental” animée en français est organisée dans plusieurs grandes villes à travers le monde. Pour chaque destination, nous prévoyons un nombre limité de dates — généralement entre trois et quatre par ville — afin de garantir une organisation optimale et un accompagnement de qualité.
Les dates disponibles sont déjà fixées et consultables en ligne sur notre site. Le nombre de groupes étant volontairement limité pour préserver un cadre d’échange privilégié, nous vous invitons à nous contacter dès maintenant pour réserver votre journée dans votre ville.
- Une animation ludique et participative, pour ouvrir la journée avec légèreté et intelligence collective – dans une ambiance chaleureuse, conviviale et raffinée, fidèle à l’esprit d’accueil à la française, où l’échange devient un art et la cohésion, une évidence.
- Des outils simples, concrets et élégamment transmis, à appliquer facilement dans le quotidien professionnel comme personnel, pour impulser un mieux-être durable, fondé sur la compréhension de soi, le plaisir d’agir, et l’autonomie émotionnelle.
- Un accompagnement sur-mesure, mêlant bienveillance, finesse pédagogique et savoir-faire expert, pour faire de cette journée bien plus qu’un atelier : une expérience précieuse, profondément humaine, subtilement transformatrice… et inoubliablement française.
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AGENCE EXPERTE DU BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Wellness Voyages conçoit des programmes bien-être uniques, alliant développement personnel, pratiques corporelles et reconnexion à soi.
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Bénéficiez d’un suivi attentionné avant, pendant et après votre séjour. Notre équipe reste à vos côtés à chaque étape de votre expérience.
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Wellness Voyages est une agence de voyage immatriculée auprès d’Atout France, vous garantissant un cadre légal sûr et une organisation professionnelle.