Une parenthèse unique pour les expatriés français à New York
Vivre à l’étranger, loin de ses repères, peut parfois créer un sentiment d’isolement, de fatigue et de déconnexion avec soi-même. Pour les expatriés français à New York, Wellness Voyages propose une parenthèse bien-être exclusive, pensée pour vous offrir un moment de calme, d’écoute et de recentrage.
Guidée par Sophie Cazeneuve, professeure de yoga et coach en mouvement reconnue, cette expérience combine pratiques douces de yoga, exercices de respiration consciente et mouvements adaptés pour mieux habiter votre corps au quotidien.
Ce séjour est conçu pour tous les niveaux, dans un cadre bienveillant et chaleureux, où vous pourrez vous reconnecter à votre corps, apprendre à gérer le stress et intégrer des rituels simples qui prolongeront les bienfaits de cette parenthèse bien au-delà de votre retour à la vie urbaine.
Cette parenthèse est aussi une occasion précieuse de rencontres entre expatriés français et francophones, permettant de partager un moment convivial et ressourçant, avec cette touche française si précieuse loin de chez soi.
À propos de Sophie CAZENEUVE
Professeure de danse & coach en mouvement
Sophie est une passionnée de danse et coach en mouvement avec plus de 20 ans d’expérience. Originaire de France, elle a débuté son parcours dans les danses sociales et acrobatiques, notamment le swing acrobatique, la salsa, le West Coast Swing et le Rock’n Roll, tout en participant à des compétitions internationales de 10 danses.
En 2010, animée par sa soif d’apprentissage, Sophie a choisi de s’installer à New York, où elle s’est pleinement immergée dans la scène dynamique de la ville, enrichissant sa pratique avec les danses américaines Rhythm et Smooth.
Certifiée professeure de yoga (500 heures YogaWorks), Sophie combine danse et bien-être pour accompagner ses élèves vers un mouvement plus sain et un esprit équilibré. Elle continue de se former auprès des meilleurs professionnels dans les univers de la danse et du bien-être.
Reconnue pour son expertise en enseignement, performance, chorégraphie et coaching, Sophie est très sollicitée pour faire progresser les danseurs dans tous les contextes, qu’ils soient compétitifs, artistiques ou sociaux. Elle enseigne depuis plus de 15 ans, offrant des cours privés et collectifs à Manhattan.
Actuellement, Sophie participe à une tournée sur le circuit Ballroom avec une production dirigée par le chorégraphe primé Michael Chapman.
Les 5 objectifs dE CETTE PARENTHÈSE :
> Offrir un espace de reconnexion au corps et à soi-même, à travers le mouvement, la respiration et la conscience posturale.
> Enseigner les bases d’une respiration fonctionnelle et consciente pour mieux gérer le stress et l’énergie.
> Découvrir des postures et mouvements adaptés, respectueux de l’anatomie, pour améliorer bien-être et posture.
> Transférer des rituels simples et concrets à intégrer dans le quotidien pour prolonger les bienfaits après la parenthèse.
> Créer un cadre bienveillant entre expatriés français et francophones, pour se retrouver, partager et vivre une expérience typiquement française à New York.
Un programme 100 % en français, pour aller plus en profondeur
Parce que votre langue maternelle est votre langage du cœur
Cette parenthèse est entièrement animée en français, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre réflexion.
Lorsque l’on communique sur ses valeurs, sa vision ou son identité, parler sa langue maternelle facilite la compréhension, l’émotion et l’ancrage.
Des études montrent qu’on intègre mieux les concepts émotionnels dans sa langue d’origine : en tant que Françaises, c’est donc en français que vous pensez avec le plus de justesse, de sens et de clarté.
Pour des prises de conscience puissantes et durables
Pas besoin de traduire vos ressentis ou vos idées : vous êtes directement connectée à l’essentiel.
Découvrez cette parenthèse près de chez vous
Nous organisons ce séjour à New York
AGENCE EXPERTE DU BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Wellness Voyages conçoit des programmes bien-être uniques, alliant développement personnel, pratiques corporelles et reconnexion à soi.
ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Bénéficiez d’un suivi attentionné avant, pendant et après votre séjour. Notre équipe reste à vos côtés à chaque étape de votre expérience.
PAIEMENT SÉCURISÉ & TRANSPARENT
Toutes vos transactions sont protégées via une plateforme sécurisée. Aucun frais caché, et la garantie d’un règlement en toute confiance.
AGENCE IMMATRICULÉE
Wellness Voyages est une agence de voyage immatriculée auprès d’Atout France, vous garantissant un cadre légal sûr et une organisation professionnelle.