Une approche complète, pour réconcilier alimentation, émotions et bien-être… LÀ OÙ vous vivez
Vous en avez assez des régimes frustrants, des injonctions contradictoires et du yoyo émotionnel autour du poids ? Même au bout du monde, vous n’êtes plus seule.
Ce stage, animé en français par Maud Jourdan, a été conçu pour vous aider à retrouver une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation, loin des solutions standardisées.
Avec la méthode Amincissement Holistique de Maud Jourdan, vous allez comprendre ce qui se joue en vous : vos blocages invisibles, vos réactions automatiques, vos croyances… pour enfin perdre du poids durablement, de façon douce, respectueuse et alignée avec qui vous êtes.
À propos de Maud Jourdan
De l’épreuve à la transmission
Diagnostiquée très jeune avec des troubles du comportement alimentaire, Maud Jourdan a parcouru un long chemin de reconstruction. Refusant les approches classiques inefficaces, elle crée sa propre méthode issue de 15 ans d’exploration, intégrant neurosciences, nutrition, énergie, thérapies brèves et écoute du corps.
Aujourd’hui Coach psycho-corporel spécialisée en neuro-psycho-nutrition, elle partage avec passion son expertise et son vécu pour aider d’autres femmes à guider le changement, avec éthique et sensibilité.
Une communauté engagée, bienveillante et dynamique
Après la formation, et où que vous soyez installée dans le monde, vous intégrez un groupe privé d’entraide et de coaching continu incluant :
Coaching audio régulier,
Échanges d’expériences,
Ressources complémentaires,
Entraide entre praticiennes.
Un vrai tremplin pour consolider votre posture et enrichir votre pratique.
Les objectifs de ce stage
Comprendre les mécanismes du surpoids
Reprogrammer votre relation à la nourriture
Retrouver un équilibre global et durable
Les bienfaits de la méthode Maud Jourdan
Une meilleure compréhension de vous-même et de votre corps
Une relation apaisée à l’alimentation (sans régime ni privation)
Une perte de poids naturelle et durable, sans frustration
Une plus grande confiance en votre corps et votre image
Des outils concrets pour gérer vos émotions autrement que par la nourriture
Un stage 100 % en français, pour aller plus en profondeur
Parce que votre langue maternelle est votre langage du cœur
Ce stage est entièrement animé en français, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre réflexion.
Lorsque l’on travaille sur ses valeurs, sa vision ou son identité, parler sa langue maternelle facilite la compréhension, l’émotion et l’ancrage.
Les études montrent qu’on intègre mieux les concepts émotionnels dans sa langue d’origine : c’est en français que vous penserez avec le plus de justesse, de sens et de clarté.
Pour des prises de conscience puissantes et durables
Pas besoin de traduire vos ressentis ou vos idées : vous êtes directement connectée à l’essentiel.
Un stage accessible dans votre langue
Parce qu’en expatriation, votre équilibre est souvent mis à rude épreuve
Quand on vit loin de ses repères, de sa culture et de sa langue, il devient difficile de garder le cap. L’alimentation peut devenir une compensation, une source de culpabilité ou de perte de contrôle.
Ce stage vous aide à reprendre conscience, pouvoir et sérénité sur votre rapport à la nourriture, dans le contexte spécifique de la vie d’expatrié.
Découvrez les sessions près de chez vous
Nous organisons ce stage dans plusieurs destinations à travers le monde : New York, Montréal, Lisbonne, Dubaï, Bangkok… et peut-être bientôt chez vous.