Vivre au Canada : entre espaces extérieurs… et besoins intérieurs
Terre d’accueil aux mille visages, le Canada attire chaque année une communauté française en pleine expansion, séduite par son équilibre entre opportunités professionnelles, qualité de vie et nature grandiose. Mais vivre à l’étranger, aussi enrichissant soit-il, peut aussi s’accompagner d’un rythme soutenu, de défis personnels ou professionnels, et parfois d’un sentiment d’isolement.
Pour accompagner cette réalité, Wellness Voyages propose aux Français expatriés au Canada des parenthèses bien-être conçues pour être vécues sur place, dans leur langue, et dans le respect de leur rythme de vie. Ces expériences sont organisées dans des lieux soigneusement sélectionnés et se déclinent en trois formats complémentaires.
D’abord, des programmes bien-être de deux jours consécutifs, qui offrent une pause précieuse pour souffler, se reconnecter à soi et créer du lien avec d’autres Français vivant sur place. Ensuite, des journées bien-être organisées au sein des entreprises et institutions françaises implantées au Canada, pour renforcer la cohésion des équipes tout en valorisant le bien-être au travail. Enfin, des retraites de quelques jours, plus immersives, pensées pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une respiration plus profonde, sans forcément quitter le pays.
Quelle que soit la forme choisie, chaque parenthèse est une invitation à ralentir, à se recentrer, et à prendre soin de soi… tout en recréant du lien, ici, au Canada.
Des moments pour soi
Les saisons canadiennes marquent les corps et les esprits. L’hiver peut être long et exigeant, le printemps tardif, l’automne chargé… Chaque période a ses défis, souvent discrets, mais bien réels.
Malgré un environnement accueillant, il arrive de se sentir un peu éloigné de soi-même, de porter beaucoup — avec discrétion.
Même lorsque tout semble bien en surface, il est précieux de s’accorder des moments pour souffler, relâcher la pression et nourrir son équilibre intérieur.
Souffler, sans bouleverser son quotidien
Vivre au Canada, c’est vivre une aventure entre grands espaces et vie citadine trépidante, mais aussi parfois composer avec un certain isolement ou une surcharge mentale. Ces expériences bien-être, pensées pour les Français vivant sur place, permettent de créer du lien, de se sentir compris, et de reconnecter à une douceur de vivre à la française.Parce que prendre soin de soi ici, maintenant, dans un cadre familier et bienveillant, c’est aussi mieux s’ancrer dans sa vie à l’étranger.
Ce que nous préparons pour vous
AU CANADA :
Des parenthèses bien-être, à vivre en journée, pour vous recentrer, retrouver votre élan, avancer avec clarté et rayonner pleinement là où vous êtes.
AU CANADA :
Des parenthèses bien-être, à vivre en journée, pour vous recentrer, retrouver votre élan, avancer avec clarté et rayonner pleinement là où vous êtes.
- Des expériences corporelles guidées, pour retrouver le calme intérieur, apaiser le mental et relâcher les tensions du quotidien : respiration consciente, mouvements doux, expression corporelle, pratiques de recentrage…
- Des ateliers concrets et bienveillants, pour mieux comprendre ses besoins, prendre soin de son énergie, cultiver la confiance en soi, rééquilibrer son alimentation dans un pays où les habitudes locales diffèrent, et retrouver une relation plus sereine à ses émotions.
- Un retour à la culture du bien-être à la française, avec la découverte de produits et de marques françaises sélectionnés pour leur éthique et leur sensorialité, comme un fil invisible qui relie à ses origines.
- Des instants pour recréer du lien humain, échanger entre Français vivant sur place, partager des vécus similaires, tisser de nouvelles connexions dans un cadre chaleureux, loin des réseaux superficiels.
Chaque parenthèse est conçue pour vous accompagner avec douceur et profondeur, au plus près de vos réalités d’expatrié.
L’approche Wellness Voyages
Notre mission :
Vous offrir une parenthèse bien-être guidée et encadrée par notre équipe de coachs français ou francophones.
Un rendez-vous avec vous-même, au coeur de votre vie à l’étranger.
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