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Journée internationale du yoga
Le Vendredi 21 juin 2024, WELLNESS VOYAGES célèbre la Journée Internationale du Yoga, un événement dédié à la pratique millénaire qui unit le corps, l'esprit et l'âme. Alors que le monde entier s'engage dans des postures et des respirations méditatives, nous nous retrouvons dans la région de Lisbonne pour un séjour qui fusionne le charme de cette ville avec les enseignements ancestraux du yoga. Dans un séjour qui associe la tranquillité intérieure avec la découverte extérieure, nous explorons les profondeurs de notre être tout en nous laissant emporter par la magie de Meco.
Cernée par le Tage et l’Océan Atlantique, Lisbonne bénéficie d’une situation privilégiée qui en font une des plus agréables capitales du vieux continent. La « ville blanche » dévoile ses charmes quartier par quartier aux voyageurs prêt à gravir ses collines à pied, pour les courageux, ou à l’aide de trams pittoresques quasi centenaire…. Le résultat en vaut la peine avec des points de vue remarquables sur la ville et les environs où déjà l’on devine déjà l’Océan Atlantique et les palais féériques de Sintra…
INFOS PRATIQUES
Formalités : Passeport en cours de validité sur tout le séjour.
Climat : Le climat à Lisbonne est agréable à cette période de l’année, les températures varient entre 15°C et 27°C.
Décalage horaire et vol : -1h par rapport à Paris
Temps de vol entre Paris et Lisbonne : 2h35
Divers : Monnaie : Euros
Électricité : Le courant est du 220 V. Les prises sont de type européen continental, comme en France.
Votre hébergement
Au sein du petit village de Meco, bienvenue dans ce véritable havre de paix, dédié à l’écotourisme « Où la paix règne et la nature parle ».
Votre hôtel de charme, implanté au cœur d’un immense parc arboré de pins et d’eucalyptus, offre une décoration insolite qui vous apaise aux premiers regards.
Il dispose d’une piscine d’eau salée, d’un court de tennis et d’un SPA holistique pour satisfaire vos envies d’activités complémentaires à votre séjour dédié au yoga.
Votre programme
Lundi 3 juin 2024 : Bienvenue au Portugal. Selon votre horaire d’arrivée, vous êtes accueilli(e) à l‘aéroport ou directement à votre hôtel. Après votre installation en chambre, vous profitez des infrastructures sur place pour vous détendre.
Mardi 4, mercredi 5, jeudi 6 juin 2024 :
Vous profitez chaque matin et chaque fin d’après-midi, de votre cours de yoga dispensé par Alice, pour stimuler votre corps et votre esprit, favorisant ainsi votre énergie et votre vitalité pour la journée.
Vous bénéficiez de l’attention personnalisée d’Alice pour approfondir votre pratique, travailler sur vos postures et recevoir des conseils spécifiques pour améliorer votre technique.
Chaque séance se termine par un temps de méditation, complétant ainsi les bienfaits physiques de la pratique du yoga. La méditation vous offre l’occasion de renforcer votre conscience en vous, de libérer les tensions restantes, favorisant ainsi un réel sentiment de calme et de détente plus profond.
Le reste de vos journées est dédié à votre détente personnelle. En option et sur réservation, vous avez ainsi la possibilité de profiter des soins proposés par le spa, d’activités variées telles que balade à cheval, balade en vélo, etc. Alice, masseuse professionnelle et spécialiste du massage ayurvédique, vous propose également ses soins personnalisés, sur demande et réservation (à régler sur place).
Vendredi 7 juin 2024 : Départ de l’hôtel selon l’horaire de votre vol, transfert à l’aéroport de Lisbonne et retour en France.