UNe Parenthèse POUR (RE)TROUVER L’ÉNERGIE, LA CLARTÉ ET L’ÉQUILIBRE
Nos pensées, nos émotions, notre énergie… tout part du cerveau. Quand on comprend mieux son fonctionnement, on peut transformer en profondeur sa manière de vivre, de manger, de bouger, d’interagir.
Cette parenthèse de deux jours renoue avec votre vitalité et vous réapprend à vous écouter, avec douceur et bienveillance.
À propos de Cathy Nagat
Coach neuro-comportementale spécialisée en perte de poids et gestion du stress
Pendant près de 15 ans, Cathy a accompagné des femmes en surcharge pondérale au sein d’une clinique esthétique. Elle y a observé un paradoxe saisissant : malgré des solutions techniques efficaces (chirurgie, cryothérapie), les résultats ne duraient pas. Le poids revenait, parfois malgré des restrictions extrêmes. Ce constat l’a poussée à chercher plus loin.
Une approche holistique et bienveillante
Cathy accompagne ses clients à sortir définitivement du cercle vicieux des régimes, de la culpabilité et du contrôle permanent. Sa méthode repose sur trois piliers :
- La reconnexion au ressenti corporel (faim, satiété, confort digestif)
La gestion du stress et des émotions enfouies
L’identification des croyances limitantes, souvent transgénérationnelles
Elle bannit toute forme de restriction alimentaire, considérée comme un facteur de stress chronique. Au fil des séances, ses clientes retrouvent le plaisir, la liberté, le lien à leur corps, souvent oubliés.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, car aucun parcours de vie, aucun métabolisme, aucune mémoire émotionnelle ne se ressemblent.
Témoignages
Elle maîtrise son sujet et nous l’écoutons avec plaisir.
Merci Cathy pour ces beaux moments partagés à tes côtés.”
Les objectifs de cette parenthèse :
> Retrouver un sommeil réparateur et une énergie durable
> Mieux comprendre vos émotions pour en faire des alliées
> Reprogrammer votre cerveau pour plus de sérénité et de motivation
> Apprendre à repérer vos schémas inconscients et vous en libérer
> Mieux vivre votre expatriation en comprenant vos besoins profonds
Ce que vous allez retirer de ce programme :
Une énergie retrouvée grâce à des habitudes simples autour du sommeil et de l’alimentation
Des outils concrets pour mieux gérer vos émotions, même dans les périodes de turbulence
Une compréhension fine de vos moteurs intérieurs pour avancer avec plus de sens
Un esprit plus calme, plus clair, capable de faire les bons choix
Une meilleure écoute de vous-même, pour cultiver l’équilibre au quotidien
Un programme 100 % en français, pour aller plus en profondeur
Parce que votre langue maternelle est votre langage du cœur
Cette parenthèse est entièrement animée en français, pour vous permettre d’aller plus loin dans votre réflexion.
Lorsque l’on communique sur ses valeurs, sa vision ou son identité, parler sa langue maternelle facilite la compréhension, l’émotion et l’ancrage.
Des études montrent qu’on intègre mieux les concepts émotionnels dans sa langue d’origine : En tant que Français, c’est donc en français que vous pensez avec le plus de justesse, de sens et de clarté.
Pour des prises de conscience puissantes et durables
Pas besoin de traduire vos ressentis ou vos idées : vous êtes directement connecté à l’essentiel.
UNe parenthèse PENSÉe POUR LES EXPATRIÉS
Changer de pays, c’est aussi changer de repères cognitifs, sensoriels et émotionnels. Lors de cette parenthèse, vous apprenez à mieux comprendre comment votre cerveau réagit aux changements et comment vous pouvez, avec des gestes simples, reprendre les rênes de votre bien-être.
Cathy, coach neuro-comportemental spécialisée en perte de poids et en qualité de vie, vous guidera avec bienveillance pour que vous vous sentiez mieux dans votre tête, dans votre corps… et dans votre vie.
Découvrez les parenthèses près de chez vous
Nous organisons ce séjour dans plusieurs villes à travers le monde… et peut-être bientôt chez vous.